Mgr. Oto Vítek
kontakt: otovitek@seznam.cz

Základní škola Velké Hoštice

Zámecká 207, 74731, okr. Opava

škola net.jpg

zsvelkehostice@seznam.cz

Identifikátor školy 600 142 973, IČO - 70 95 95 28, IZO - 102 432 775

ID datové schránky - 657mty6

Aktualizace: 1. 6. 2020

Dotazy, návrhy na zlepšení nebo pochvaly můžete zasílat na zsvelkehostice@seznam.cz.

Ceník pronájmu tělocvičny

ceník TV.jpg
Výuka těchto predmětů probíhá v aplikaci Učebna Google:
Anglický jazyk - p. uč. Lasáková

Matematika - p. uč. Wenzelová

Český jazyk - p. uč. Calábková (+ e-mailem)

Zeměpis - p. uč. Riedlová
Německý jazyk
Vloženo 2. 6.

Vše naleznete v příloze.
Ruský jazyk a dějepis
Výuka probíhá za pomocí osobních e-mailů.

V přídadě dotazů mě kontaktujte na marketa.bogacovova@seznam.cz nebo 732 486 791.
Přírodopis
Vloženo 29. 5.
Fyzika
Vloženo 22. 5.
Chemie
Vloženo 29. 5.
Tělesná výchova
Vloženo 29. 3.

Milé děti.

Nemůžeme chodit do školy a díky karanténě máme omezený pohyb. Proto jsem vytvořil jednoduchý posilovací plán, který zvládne každý z Vás. Jde o dřepy, sedy – lehy a kliky. Plán se skládá z třicetidenního cvičení. Vždy, když daný den docvičíte, si můžete odškrtnout cvičení, které jste splnili. Menší děti mohou samozřejmě počty opakování přizpůsobit svému věku. Nejde o počty, ale o kvalitu provedení a hlavně pravidelnost! Cviky nemusíte dělat v kuse, třeba si je rozložte do celého dne. Je skvělé, pokud už doma pravidelně cvičíte!!!

Tabulku, která je v Excelu si stáhněte. Pokud máte možnost, tak si tabulku vytiskněte. Je to výhodnější vzhledem k „odfajfkování“ cvičení.

Začínáme 1. dubna, ale můžete začít vlastně kdykoliv.

Pro lepší motivaci zapojte i rodiče :-).

Kdo chce, může mi napsat na e-mail, že do toho jde. Abych měl přehled, jestli necvičím sám :-). otovitek@seznam.cz

Je to sice dobrovolné, ale vzhůru do toho!!!
Pracovní činnosti
Náboženství
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one