Základní škola Velké Hoštice
Zámecká 207, 74731, okr. Opava
Aktualizace: 7. 4. 2020
Dotazy, návrhy na zlepšení nebo pochvaly můžete zasílat na zsvelkehostice@seznam.cz.
Ceník pronájmu tělocvičny
1.třída
Týdenní plán od 6. 4. do 8. 4.
Doporučené webové stránky na domácí výuku:
• https://www.onlinecviceni.cz/exc/list_sel_topics.php
• https://www.gramar.in/cs/
• http://www.rysava.websnadno.cz/
• https://www.fraus.cz/cs/ucenidoma
• https://www.nns.cz/blog/1-stupen/pomoc-s-domaci-vyukou-zaku-miuc-a-vyukova-videa/
• https://nadalku.msmt.cz/cs
• https://www.onlinecviceni.cz/exc/list_sel_topics.php
• https://www.gramar.in/cs/
• http://www.rysava.websnadno.cz/
• https://www.fraus.cz/cs/ucenidoma
• https://www.nns.cz/blog/1-stupen/pomoc-s-domaci-vyukou-zaku-miuc-a-vyukova-videa/
• https://nadalku.msmt.cz/cs
Tělesná výchova
Milé děti.
Nemůžeme chodit do školy a díky karanténě máme omezený pohyb. Proto jsem vytvořil jednoduchý posilovací plán, který zvládne každý z Vás. Jde o dřepy, sedy – lehy a kliky. Plán se skládá z třicetidenního cvičení. Vždy, když daný den docvičíte, si můžete odškrtnout cvičení, které jste splnili. Menší děti mohou samozřejmě počty opakování přizpůsobit svému věku. Nejde o počty, ale o kvalitu provedení a hlavně pravidelnost! Cviky nemusíte dělat v kuse, třeba si je rozložte do celého dne. Je skvělé, pokud už doma pravidelně cvičíte!!!
Tabulku, která je v Excelu si stáhněte. Pokud máte možnost, tak si tabulku vytiskněte. Je to výhodnější vzhledem k „odfajfkování“ cvičení.
Začínáme 1. dubna, ale můžete začít vlastně kdykoliv.
Pro lepší motivaci zapojte i rodiče :-).
Kdo chce, může mi napsat na e-mail, že do toho jde. Abych měl přehled, jestli necvičím sám :-). otovitek@seznam.cz
Je to sice dobrovolné, ale vzhůru do toho!!!
Nemůžeme chodit do školy a díky karanténě máme omezený pohyb. Proto jsem vytvořil jednoduchý posilovací plán, který zvládne každý z Vás. Jde o dřepy, sedy – lehy a kliky. Plán se skládá z třicetidenního cvičení. Vždy, když daný den docvičíte, si můžete odškrtnout cvičení, které jste splnili. Menší děti mohou samozřejmě počty opakování přizpůsobit svému věku. Nejde o počty, ale o kvalitu provedení a hlavně pravidelnost! Cviky nemusíte dělat v kuse, třeba si je rozložte do celého dne. Je skvělé, pokud už doma pravidelně cvičíte!!!
Tabulku, která je v Excelu si stáhněte. Pokud máte možnost, tak si tabulku vytiskněte. Je to výhodnější vzhledem k „odfajfkování“ cvičení.
Začínáme 1. dubna, ale můžete začít vlastně kdykoliv.
Pro lepší motivaci zapojte i rodiče :-).
Kdo chce, může mi napsat na e-mail, že do toho jde. Abych měl přehled, jestli necvičím sám :-). otovitek@seznam.cz
Je to sice dobrovolné, ale vzhůru do toho!!!
Pracovní činnosti
Vloženo 6. 4.
Velikonoční tvoření č. 2: VESELÉ VAJÍČKO
Kdo chce, opět si může vyrobit a doma si to hezky vyzdobit:-D.
Budeš potřebovat:
-vajíčko (vyfouklé, polystyrénové, plastové....)
-nafuk.balonek
-nůžky, černý a růžový fix
-lepidlo (Herkules nebo tavná pistol)
-kytičku
Můžeš si hotové vajíčko dát na špejli, uvázat mašličku a zapíchnout třeba do květináče:-D.
Tvé veselé vajíčko (nebo vajíčka) můžeš vyfotit a poslat na milamrovcova@seznam.cz.
Pracovní postup:
Velikonoční tvoření č. 2: VESELÉ VAJÍČKO
Kdo chce, opět si může vyrobit a doma si to hezky vyzdobit:-D.
Budeš potřebovat:
-vajíčko (vyfouklé, polystyrénové, plastové....)
-nafuk.balonek
-nůžky, černý a růžový fix
-lepidlo (Herkules nebo tavná pistol)
-kytičku
Můžeš si hotové vajíčko dát na špejli, uvázat mašličku a zapíchnout třeba do květináče:-D.
Tvé veselé vajíčko (nebo vajíčka) můžeš vyfotit a poslat na milamrovcova@seznam.cz.
Pracovní postup:
Vloženo 31. 3.
Velikonoce se pomalu blíží!
Kdo chce, si může vyrobit zajíčka z ponožky, který vnese velikonoční atmosféru do vašeho domova.
Budete potřebovat:
- ponožku (třeba tu, co vám lichožrouti nechali na dně prádelního koše nebo v zásuvce)
- rýži
- provázek na uši a krk a barevnou stužku na mašličku
- nůžky
- fix
- můžou být plastové očička na přilepení
Fotky zajíčků můžete poslat na milamrovcova@seznam.cz . Fotky potom vystavíme.
PS. Rýže máte doma určitě dostatek :-)
Pracovní postup v obrazech:
Velikonoce se pomalu blíží!
Kdo chce, si může vyrobit zajíčka z ponožky, který vnese velikonoční atmosféru do vašeho domova.
Budete potřebovat:
- ponožku (třeba tu, co vám lichožrouti nechali na dně prádelního koše nebo v zásuvce)
- rýži
- provázek na uši a krk a barevnou stužku na mašličku
- nůžky
- fix
- můžou být plastové očička na přilepení
Fotky zajíčků můžete poslat na milamrovcova@seznam.cz . Fotky potom vystavíme.
PS. Rýže máte doma určitě dostatek :-)
Pracovní postup v obrazech:
